يقضي غالبية وقت الطالب في المدرسة ، وهو أمر مهم لتطوير الطالب-ويلعب معلموهم دورًا أساسيًا في هذا. تعد بعض الجوانب ضرورية بشكل خاص عند النظر في رفاهية الطلاب ، مع إدارة المشاعر السلبية وتعزيز المرونة في المقدمة. في الواقع ، تُظهر الأبحاث أن دعم المعلمين والعواطف السلبية والمرونة ترتبط جميعهم إلى حد كبير بالرفاه العقلي.
لذا ، كيف يمكن للمعلمين دعم الطلاب بطريقة من شأنها تحسين رفاههم؟
كتاب ورشة المعلم مرونة وتنظيم الذات
مشاعر سلبية
عندما يتعلم الطلاب التعبير عن عواطفهم بشكل صحيح ، يبدأون في تحقيق خطوات في تطورهم الاجتماعي والعاطفي. لقد وجدت الأبحاث أن الطلاب الذين قمعوا عواطفهم عانوا من تغييرات سلبية على رفاههم ، وبعد ذلك انخفاض في أدائهم الاجتماعي والأكاديمي. من بين العواطف الأساسية الستة ، يمكن اعتبار 4 سلبية: الغضب والاشمئزاز والخوف والحزن. نحن نعلم أن هذه يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في حياتنا ، لذلك من الضروري فهم كيفية إدارتها بحيث تظل رفاهية الطلاب إيجابية.
واحدة من الخطوات الأولى لإدارة العواطف هي تصنيفها. يمكن للمعلمين تنفيذ العديد من التقنيات المختلفة في فصولهم الدراسية لتشجيع الطلاب على أن يصبحوا أكثر راحة في التعرف على عواطفهم ووصفها. النشاط الرائع للمساعدة في البدء هو النشاط الذي يعلم التعاطف: عندما ينشأ صراع ، اسأل الطلاب عن شعورهم إذا كانوا في وضع الأشخاص الآخرين. يمكن أن يساعد تحديد وفهم مشاعر الآخرين ، وكذلك خاصة بهم ، الطلاب في تسمية مشاعرهم بنجاح أكبر. سيؤدي ذلك إلى تعزيز فهمهم للعواطف بشكل عام ويساعد في تطوير تعاطفهم ، وتشجيع جو إيجابي ومفتوح وفي الفصل الدراسي.
تكيف
أسهل طريقة لوصف المرونة هي عدم الاستسلام بسهولة ، والقدرة على العودة إلى قدميك ، والبقاء متحمسًا على الرغم من أي انتكاسات. من الضروري مساعدة الطلاب على أن يصبحوا مرنين لأنه يمكن أن يؤدي إلى عملهم بشكل أفضل تحت الضغط ، ورؤية الفشل كفرصة تعليمية بدلاً من تهديد.
ترتبط المرونة مباشرة بالرفاهية لأنه يوفر لك الثقة والتفاؤل الذي تحتاجه للمثابرة. بينما يمر الطلاب بالتغييرات الحتمية خلال فترة المراهقة ، يحتاجون إلى تطوير المرونة. سيساعدهم ذلك على التنقل في التحديات التي يرغبون في مواجهتها والحفاظ عليها متحمسة للاستمرار ، على الرغم من أي صعوبات.
لتحسين المرونة ، يمكنك تشجيع الطلاب على القيام ببعض ما يلي:
تفشل بشكل أفضل – عندما تواجه نكسة ، خذ بعض الوقت للتفكير في ما تعلمته. استخدم هذا الانعكاس الذاتي للتحسين في المستقبل.
كن مرنًا – في المواقف الصعبة ، فإن القدرة على التكيف بسرعة أمر مهم للغاية. إن الاستجابة جيدًا للمفاجأة ستسمح لك بالحفاظ على أهدافك القوية.
أفضل الأشخاص – الأشخاص الذين تحيطون بنفسك لديهم تأثير كبير على تطورك. إذا جعلك تشعر بالرضا ويدفعونك إلى الاستمرار ، فاحرص عليها!
دعم طلابك
تشير الدلائل إلى أن دعم المعلم يعزز الرفاه العقلي عن طريق تقليل المشاعر السلبية وتعزيز المرونة. من خلال تنفيذ التقنيات لتقليل المشاعر السلبية وزيادة المرونة ، من المحتمل أن يحسن الطلاب رفاههم. ببساطة إدخال التقنيات التي يمكنهم استخدامها لإدارة عواطفهم سيجعلهم يشعرون بالدعم: لأنك تظهر مشكلة لتنمية الشخصية. في حين يجب أن نركز على التركيز القوي على النجاح الأكاديمي للطالب ، فمن المحتمل أن يكونوا أفضل عندما يشعرون بتحسن.
طريقة رائعة لدعم طلابك تشجعهم على تطوير عقلية النمو. هذا سيساعدهم على إيجاد شعور بالهدف ويعزز شعورهم بالانتماء. سيكون لديهم أهداف قصيرة الأجل وطويلة الأجل يمكنهم العمل من أجلها وسيشعر كل إنجاز بنجاح هائل. سيستمر هذا في تحفيزهم ودفعهم إلى أن يكونوا مرنين حتى في أكثر الأوقات تحديا ، حيث تشير الأبحاث إلى أن تدخل عقلية النمو مفيد بشكل خاص للطلاب الذين يكافحون.
افكار اخيرة
دعم طلابك من خلال تعليمهم مهاراتهم التي من شأنها أن أكثر تطورهم الاجتماعي والعاطفي. أن يصبحوا مرنين وتعلم كيفية إدارة جميع مشاعرهم بشكل مناسب ، ولكن خاصة العواطف السلبية ، سيساهم بشكل إيجابي في رفاههم. إن التأكد من أن طلابك يشعرون بدعم جيد أمر مهم وأن العمل إلى جانبهم سيساعدهم على تطوير رفاههم ونجاحهم الأكاديمي.